sog

"OCZEKIWANIA I RZECZYWISTOŚĆ- CZYLI DLACZEGO WARTO PRZYJŚĆ DO SIŁOWNI?" Za to dam ci SoG'aCZa tylko jakbys mogl cos wiecej napisac bo czuje duzy niedosyt ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil I've got a power! [...]

Dzięki za konkretną odpowiedź. Właśnie chce poważnie podejść do diety. W tym celu nawet kupiłem wagę elektroniczną. Co do ryżu wydawało mi się logiczne, że po gotowaniu nasiąka wodą i jest cięzszy ale z mięchem już miałem problem jak to logicznie ugryźć. Dzięki jeszcze raz, Oczywiście SOG

Dzięki za odpowiedź. SOG duchowy bo normalny nie wchodzi :-)

Podstawa to dieta jako jej uzupałnienie białko np.pure whey 80 i bieże sie je 2-4 razy po 25-30g i gajner np. supre whey gajner 4000 (obie odrzywy z olimpu) a biaż go tak 100-130g dziennie przed i po treningu a w dni nie treningowe pomiedzy posiłkami. Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a [...]

ja polecam dobra dietke i no i na sam poczatek gainerek SMP białeczko heietc protein 90!!i masa napewno pojdzie w gore!!tylko pamietaj ze jak chcesz osiagnac cos w tym sporcie ze liczy sie najbardziej dietka i dobbry trening!! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

ok dzieki -sog

@bananaya SOG ;D jak Ty chcesz 4zl/kg betonowy to ja dziekuje ;d taniej wyjdzie chyba przez alledrogo kupic zeliwne :D

ok, czyli: ćw1 10x ćw1 10x ćw2 10x ćw2 10x ćw3 10x ćw3 10x (...) SOG ofc Zmieniony przez - duf ia w dniu 2007-06-21 12:47:30

Dxtr SOG :D do autora:... nie ma supli, które stosowane w racjonalnych ilościach mogłyby Ci zaszkodzić .. no chyba ,że cos z 1,3d. ale o nich nie mowmy :D... bialka gaineiry i inne takie to zarcie w procu.. a reszta.. no :D w wiekszosci to pochodne zarcia :D

Kasztan95 Uff było blisko. Na szczęście nie stać mnie na stejki więc mogę czuć się niezagrożony Sog za diabła!

micen Hehe Sog ale pewnie juz itka nie wejdzie

no i o to właśnie chodzi, to jest odpowiedź "Nie potrzebuje jeszcze tego..." więc nie ma sensu ładować... Dzieki Don - Sog 4U Pozdrawiam.

dzieki panowie szczegóenie ty felek sog

"Sog'i to nie wyznacznik wiedzy" Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-05-22 17:05:06

Ok dzieki -SOG

To luzik w takim razie .SOG- Mietki

dzieki s.m.p.a sog dla cb

ok sog dla ciebie,druga sprawa ma to jakis negatywny wpływ na trądzik?? edit:soga juz dalem w tym dziale,jak znajde wypowiedz w innym napewno dam;) Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2005-09-02 14:06:29

jeszcze trzy pytanka i sog wedruje do ciebie: 1. hepatilu brac tyle co napisane na opakowaniu X 2 ? 2. przez jaki czas go brac? 3. olej lniany - ile dziennie go brac i łaczyć go do posiłków czy oddzielnie spożywać?

bardzo fajna strona, nie tylko to drzewo, ale i inne ciekawe sprawy. SoG ja będe mógł.